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たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!

Product description

普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。

著者について
ながい接骨院院長。柔道整復師。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOCオリンピック強化スタッフ(医科学)。日本代表U-24ハンドボールチーム・日本体育大学ハンドボール部トレーナー。トップアスリートの指導をペースにした、誰でもどこでも手軽にできるシンメトリーエクササイズを考案。プロダンサー、バレエダンサー、トップモデルなど、数多くの著名人のパーソナルトレーニング及びトリートメントも行っている。

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