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体幹力

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サッカー・セリエAのインテル・ミラノの日本代表DF長友佑都(27)が、23日から配信されるスペシャル動画「マツダ SKYACTIV PRESENTS『長友佑都 体幹バトル動画』」で本気の“体幹力”を初公開した。

 世界一のサイドバックになるため、アスリートの基本となる身体を作り直した長友と、車の基本となる技術をゼロから見直したマツダがコラボして実現した動画。「基本を磨き抜いた者だけがどんな舞台でもパフォーマンスを最大限に発揮できる。」をテーマに、長友を世界レベルの選手に押し上げた体幹トレーニングを通じ、基本の大切さを伝える内容だ。

 今季、セリエAで19試合で5得点を挙げている長友。動画では、各テーマ別に屈強な欧州のアスリート3人と体幹トレーニングで対決した。第1バトルでは、アクロバチックな動きや美しい姿勢をキープするための筋肉を鍛えている23歳の体操選手と「バランス力」を競い、長友は軸がブレない安定感を実証した。

 「レスポンス力」を競う第2バトルでは瞬発力を重点的に鍛えている18歳のバレーボール選手と対戦し、無理な体勢からでも反応するスピードが落ちない力を、第3バトルでは持久力に優れる25歳の自転車競技選手と「スタミナ力」で勝負し、安定した姿勢を維持し続ける力をそれぞれ示した。

 長友の体幹の強さが一目で分かる動画は、マツダのホームページ内で。6月30日まで配信予定。

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